Il FITWALKING è una camminata a passo sostenuto , disciplina sportiva accessibile a tutti, da praticare all’ aperto . Se praticato correttamente e regolarmente ha un’ azione dimagrante e tonificante ed è in grado di migliorare la qualità della vita.
E’ adatto per chi ha problemi cardiocircolatori , osteoporosi, diabete, ipertensione ma anche a chi, semplicemente, vuole praticare uno sport allenante, immerso nel verde .
Il fitwalking è “l’arte del camminare” e fa parte del grande “pianeta walking”.
E’ un modo di praticare il cammino e ne evidenzia tutte le potenzialità superando l’idea del semplice “camminare”.